问题描述：老是手心热,便秘,胃疼,吃的是奥美啦唑肠溶胶囊,人不瘦感觉还有点胖,身高162cm,体重60kg,怎么样改善呢?
多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼,交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶,
你的体重指数是正常的,身材是优美的,你可以服用蜂蜜,多喝水,吃点香蕉,
