问题描述：以前没有过症状,自从那次扭伤之后,最开始一蹲下去那一瞬间痛一下,蹲了三十秒左右,起来那一瞬间会痛,要缓个十来秒才不会痛,现在一弯腰就痛而且左腿酸痛,弯腰弯的越下去痛的越厉害,直立行走不会痛,直立坐着也不会,躺着也不会,就是弯腰会痛,不知道是不是腰间盘突出的症状,
你好，你现在腰部的疼痛不适有可能是腰肌的疲劳损伤或者是腰椎间盘的病变刺激神经引起的疼痛不适。
建议你近期多休息，减少弯腰久坐久站，避免腰椎的负荷过大。多做做腰部的热敷烤电按摩，增加局部的血液循环，适当的口服舒筋活血的药物辅助治疗。最好去医院拍个腰椎的CT或者核磁，看看情况。如果腰椎间盘没事的话，就没有什么大问题的。
