问题描述：最近皮肤很干有很粗糙,想皮肤粗糙的原因是什么呢?应该怎么办呢?
皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的,当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙, 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙,
养成良好的生活习惯,熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,改善肌肤状态需养成良好的生活习惯,饮水充足,正常作息,及时补充水果蔬菜等营养成分,
