问题描述：体检才知道自己得了轻微的脂肪肝,平日里有吸烟喝酒的习惯,饮食没有多大的注意,吃油腻的东西比较多,让我服用药物治疗,我拒绝了,在饮食上克制一下就可以了,如何防治脂肪肝呢?
绝对禁酒,最好禁烟； 2、低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内,
2018-10-07首先在饮食上要忌过于油腻的食物,不要过度的饮酒,其次平时要多注意运动,可以多吃点水果和蔬菜,
2018-10-07
