问题描述：今年20岁,前段时间节食减肥,早餐正常吃,午餐和晚餐吃水果蔬菜,喝牛奶和酸奶,结果连续两个月都没来月经,做了B超说都正常,但子宫内膜壁没有增厚,应该怎么办?一定要恢复之前的体重才能恢复月经吗?
节食减肥对身体的健康不利，应该避免，最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，应该正确的理解和对待。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态并保持健康。
像你说的这种情况有可能是气血不足了
你最好是要用点补气血的药物调理一下的，节食减肥不要太快了
