每天面对工作面对领导都很累,晚上睡眠也很

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你所说的这种情况关键在于自己的调整，避免影响到健康的身心。
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康稳定的状态，提高自己的适应能力。