问题描述：今年20岁,因为节食减肥导致两个月没来月经怎么办
青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果较好。
1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。注意是控制饮食，不是节食。
月经推迟如果长期如此应该是内分泌紊乱,
建议你去正规医院做个性激素六项检查和B超检查.
