身上摸起来很凉,但是感觉很热

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。