看手机30分钟,就会感觉眼睛胀痛,是

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你这样的情况大多是存在用眼过度的问题导致的。自己多注意保养，还是很好恢复的。平时要注意用眼2个小时就要休息10分钟以上。
不要长时间在暗处用眼，饮食上多吃点对眼睛有好处的食物，象菠菜、猪肝、胡萝卜之类的。另外，在眼睛出现不舒服的时候，也可以自己买点复方熊胆滴眼液滴用。