问题描述：单位前一段时间组织了献血的活动,经过检查乙肝了,不能献血,常常心里担心压力大,常常害怕同事知道有乙肝后会嫌弃我,给工作和生活带来了许多的麻烦
你好！宜食含优质丰富蛋白质的食品，蛋白质是维持生命功能最重要的营养素，提供人体所需的各种氨基酸。这类食品有精瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、大豆等，这些食品应保证足量，并在烹调上力求易吃、易消化
