问题描述:开始脱发我以为是年纪大了呢,都不是特别的注意,有一天梳头发发现头发是一个区域一个区域没有呢,不是大面积的,去医院检查了一下是斑秃疾病
你好,饮食中注意选择有益于生发的食物:(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。