问题描述：孩子最近不爱吃东西了,也不爱说话,总是很消沉,总吵着肚子不舒服,时不时的会说拉不出大便,拉大便的次数也减少了,海泽的大便总是很干,去医院检查说是孩子消化不好,拿给孩子吃什么最好环节呢?
你好，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。经常性便秘可以先通过平常饮食习惯调节，如多吃蔬菜，水果，增加膳食纤维，少吃煎炸食品，多喝水，适当进行腹部按摩和运动。如果改善不明显可配合中药清胃热润肠调理。
2018-10-06