问题描述：断奶,胸部很涨,奶水要不要挤出来?怎么样回奶比较好?
一般情况下服用中药回奶比较安全。但是中药回奶可能没有西药回奶快，但中药安全没有副作用，可以用生大麦芽和熟大麦芽，熬水服，连续服用三天，一般都会有效果但也不是百分之百。
回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；
