您好23岁了，有缺钙的现象，要及时补充治疗的，食物要多样化的，不能挑食了，天气好要多晒太阳的
鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙也要补充，天气好多户外活动，晒太阳比较好的，也要用点健脾口服液的。
问题描述：这种钙片适合23岁的人吃吗,哪种钙片吸收好一点?
您好，可以的，对于成人来说，只要合理均衡饮食，适当运动，一般是不缺钙的
这个钙片里面含有促进钙吸收的维生素D，跟钙剂一起，更有利于吸收，效果还是很好的
以上是对“钙尔奇碳酸钙D3片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：钙尔奇碳酸钙D3片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人
补钙的话最好通过食疗的方式进补，可以买迪巧成人钙进行服用，或者的每天喝纯奶或者的酸奶也可以达到补钙的效果
您好23岁了，有缺钙的现象，要及时补充治疗的，食物要多样化的，不能挑食了，天气好要多晒太阳的
鱼肝油一天一粒要坚持服用的，钙也要补充，天气好多户外活动，晒太阳比较好的，也要用点健脾口服液的。