问题描述:头发油腻,在我上初中的时候有过脱发史,现在不掉头发了,有白头发,有时头还晕,牙齿动,掉啦两个牙
一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,保持积极自信,养成良好的习惯,促进恢复健康的状态。