问题描述：最近几天总觉得头昏脑胀注意力难以集中记忆力也下降了,有时候还会觉得乏力,这是什么原因?有办法快点缓解吗?
多吃增强记忆的食物一些健脑食品。其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
