问题描述：男生19今年夏天出现掉发每天掉发20到30根左右头发细软正常吗
您好，头发是有生长期、休止期和脱落期的，每天掉发50-100根之内是正常的新陈代谢，不需要担心的。平时要多注意休息，不要熬夜，睡眠要充足，多吃点水果蔬菜，不要吃刺激性的食物，锻炼一下身体。祝您愉快！
