落枕，一般是由于睡眠姿势不当，或受风引起的。你可以先放松局部紧张的肌肉，慢慢向患侧迁移，但幅度不要太大。
也可局部涂点红花油、活络油之类的东西，用刮痧板进行局部刮痧。应该效果会比较明显。
问题描述：可能是由于睡前活动不当导致的落枕,用了膏药和红花油过了1个多星期才有好转,现在过了近1个月任然有些疼痛
你好，现在己一个多月，你可以先放松局部紧张的肌肉，慢慢向患侧迁移，但幅度不要太大。需要通过按摩推拿，针灸治疗效果比较好，一定要注意正确的睡姿，要注意锻炼颈肩背部的肌肉，
以上是对“近1个月前落枕，用了红花油和贴膏药后有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况可以，通过按摩推拿，针灸治疗效果比较好，一定要注意正确的睡姿，要注意锻炼颈肩背部的肌肉。
2018-10-05落枕，一般是由于睡眠姿势不当，或受风引起的。你可以先放松局部紧张的肌肉，慢慢向患侧迁移，但幅度不要太大。
也可局部涂点红花油、活络油之类的东西，用刮痧板进行局部刮痧。应该效果会比较明显。