问题描述:最近跳郑多燕减肥操发现自己身体左右两边瘦的不协调,尤其是腰部,左边明显比右边胖,这是因为练操比例不协调还是有什么病了,有没有什么解救的办法
你好,这种情况相对来讲,如果是减肥导致身体左右,不对称的话,那么一般这种情况建议你可以试图,检查一下,看一看神经系统有没有病变。
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。