胸部a罩,如何快速有效丰胸

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
按摩时先涂波斯丽尔，能使按摩更顺滑，保养胸部皮肤，同时还能为胸部发育补充营养，刺激乳房二次发育变大。长期坚持使用可有效解决乳房下垂、扁平、变形、缩小等一系列问题

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。