问题描述:一摁下去好长时间才恢复还特别累还四肢乏力
你好这是肾、气虚所致,跟缺少蛋白质也有直接的关系。你好建议吃高含蛋白质的食物就会缓解的。平时建议不要久站,每天晚上使用温水泡脚,多吃些豆制品,每天一个鸡蛋的补充,多吃些红枣,含蛋白质丰富的食物,一般只要坚持补充半个月时间就会缓解的不要担心。