问题描述：最近自己跟女友同房,该开始很硬一插入就软了,而且还有尿频尿急的现象?
你好，如您所述，可能是肾虚所致。向您描述的情况，建议平时多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏，海鲜，干贝，粟米，鹌鹑，牡蛎，蛋类等。希望可以帮助到您！
