问题描述：睡觉总是做梦,睡醒就觉得很累,白天头疼,这是怎么回事呢?怎么办
你好，这种情况和平时过度紧张劳累，压力大等刺激有关建议平时适当的减减压，避免过度劳累及情绪刺激，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，蜂蜜等调理睡眠。
您好，你的情况考虑是脑供血不足，导致头疼表现了，和平时生活作息，息息相关注意调整作息，避免熬夜，劳累久坐，平时多参加户外锻炼，避免长时间用手机，电脑，可以口服安神补脑液治疗，改善症状
