头晕,发眼黑,这是贫血吗?

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，，是不知道贫血的程度的，建议去做个血常规检测，血红蛋白低于90为中度贫血
贫血饮食上需要加以调节，多吃些含铁和蛋白质丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鸡蛋，鸡肉，鱼贝类，香菇，木耳，海带，土豆，南瓜等，另外因为你的症状比较突出，建议服用补血的铁之缘片对贫血加以改善，及时的帮助补足所缺失的铁和蛋白质，促进血红蛋白的合成，一般服用周期以2-3个月为佳，希望我的回答能帮到你，祝好。