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月经后期可不可以长跑?

2016-06-19 女 | 14岁
回答(4)
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

您好,根据您描述的情况分析,在月经后期长跑的话问题不大,因此您不需要有过大的心理压力。
上述情况是无需过于担心,经期注意腹部保暖及温和饮食,避免过于劳累及多加休息就可,上述情况不会对身体造成不良后果,您大可放心。

2016-06-19
向TA提问 头像 吴静雯 已帮助网友:4956

您的情况月经还没有完全的干净,不适合做剧烈的运动的。
您可以参加体育测试,但自己要掌握好运动的度,避免让自己过度的疲劳及过度的运动导致扭伤的问题。
以上是对“月经后期能不能长跑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-06-19
向TA提问 头像 何曼妮 已帮助网友:1442

您好,最好不要参加。
因为,月经还有,一旦跑步,有可能会引起出血量多。也有可能引起机体抵抗力下降的。

2016-06-19
向TA提问 头像 陈凤怡 已帮助网友:3338

你好,月经期第五天基本上已经没有什么问题的呢
不用担心,800米长跑还是没有问题的呢,不用担心的啊,

2016-06-19
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