问题描述:晚上睡不着,身体很廋经常长不胖.心理感到很自卑
您好,失眠往往是植物神经紊乱的,建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊