不硬,一会儿软了,精液少,比以前小了

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。
建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。不过最好的还是节欲养生，起居有常。