问题描述：好像心情很低落,每时每每刻都会胡思乱想,不停地发脾气,控制不了自己的大脑思维
你好！看了你的描述，初步分析这是焦虑伴有抑郁情绪引起的，和心理因素有关建议保持心态平和每天坚持户外有氧运动，适当释放不良情绪，必要时服用抗焦虑药物调整一下就会好起来的
你好，除了情绪低落，还有其他症状吗？比如焦虑？思维迟钝？对什麽事情都提不起劲？如果都有，可考虑是抑郁症，建议用药物治疗和心理治疗相结合
