对于宝宝便秘，要注意多喝水，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，
以刺激肠蠕动，给孩子做腹部顺时针按摩，每天两次，每次10分钟，如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条，但不要长期使用。
问题描述：三个月前一次肚子痛吃了不消化,去医院给用了一瓶开塞露后拉出来就肚子不痛了,不过后来一直怕拉,现在就直接便秘了
这个是提示有可能是因为心理压力过大等原因导致的植物神经紊乱，是可以注意多沟通，多吃一些新鲜蔬菜水果的
建议是可以注意多吃新鲜蔬菜水果，注意营养均衡的
以上是对“三岁小孩便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃香蕉。香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，每天在饭后半小时左右吃一只香蕉，
每天吃一到二个，坚持吃一个星期，孩子的便秘症状能明显减轻。
对于宝宝便秘，要注意多喝水，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，
以刺激肠蠕动，给孩子做腹部顺时针按摩，每天两次，每次10分钟，如多天未解，可用小儿开塞露或是肥皂条，但不要长期使用。