头疼,喘不上来气,心跳加速

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你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该就医进行合理的检查，排除疾病的发生。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。