心情压抑,什么都不想干

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

明明知道事情有解决的办法，但还是感到压抑。明你内心有紧张，有焦虑存在。
看看自己究竟在焦虑什么？看看有哪些念头冒出来。真正看清了，也就能化解了。