全身乏力,头脑不清爽

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，你的这个情况可能跟你的年龄有关系。想事情比较多，确实会影响脾胃功能。
可以喝安神补脑液一段时间看看。。。。。。。。。。。。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。