做月子要注意什么?

曾玲玉 回答时间：2018-10-03

产后6周之内属于产褥期，不能吃过于油腻、不易消化的食物，应多吃蔬菜、水果、多喝汤、多进高蛋白、高维生素饮食，是为了增加乳汁、增加抵抗力、预防便秘。
一般的饮食都可以，但不能过咸、过辣、过凉、可以洗澡、但不能盆浴，可吃常温下的一切水果。
以上是对“做月子要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2018-10-03

您好，在月子期间不要吃油腻、凉食和辛辣刺激的就可以。
饮食多样化，多喝些汤汤水水、清淡易消化饮食。可以洗淋浴和吃些温度水果，不要着凉。

何曼妮 回答时间：2018-10-03

坐月子是相当重要的，可以多吃蔬菜，肉类，鸡蛋和牛奶，水果不要太凉，忌吃辛辣刺激食物，用温水擦拭下身体，注意保暖，预防感冒。
要注意休息，不熬夜，坐月子期间不要情绪激动，保持心情愉快