向TA提问
彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,考虑抑郁状态,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节抑郁药物治疗加心理治疗。希望可以帮到你!
2018-10-03问题描述:最近我总是没有胃口吃饭,还不想和人说话,常常都爱自己一个人呆在房间里,遇到事情还总是爱钻牛角尖,总感觉自己活着没有意思,去医院做了检查后,说是得了抑郁症,给开了很多的药,
你好,第一点:不要给自己安排难度大的任务。事情分步做,即使做不好也不要强求。第二点:大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点:不要独处。参加一些活动,但不宜过多。第四点:信心,耐心!抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主
以上是对“抑郁症的患者平时都要注意些什么呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你描述的状况符合抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到正规医院的精神卫生专科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练,及时疏导不良情绪。
2018-10-03你好,考虑抑郁状态,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力。必要时可以在医生指导下服用调节抑郁药物治疗加心理治疗。希望可以帮到你!
2018-10-03