小孩体质虚能吃什么食物来补呀

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏热性、营养丰富、容易消化的食物。包括肉类，如牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑;鱼类，如鳜鱼、鲢鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼;米、豆类，如大米、糯米、小米、玉米、扁豆、黄豆(含豆腐、豆浆);瓜果类，如南瓜、胡萝卜、大枣、山药、番薯、土豆、花生、樱桃、葡萄。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，您宝宝这个存在脾胃虚弱的情况，另外考虑存在气虚，平时一定要合理饮食，主要是不要挑食，不要吃垃圾食品，不要喝饮料，适当的可以使用一些健脾胃和补气的药物，比如虚汗停颗粒和参苓白术散。