爱生病的孩子要在饮食上多注意啊?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，饮食卫生，按照常规操作，不过度吃精品，尽量少吃膨化食物，以及含铅食物，饮食多样化，少吃多餐，多吃新鲜水果和蔬菜。第四：衣着得体，根据天气穿衣服，不要过多也不能过少。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

平时注意均衡营养,若想提升孩子的抵抗力，请拒绝给儿童吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，如红薯、芋头、香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强抵抗力，加强免疫细胞的功能。