你好，根据你描述的情况，最好到医院进行一下B超检查，查一下子宫内膜的厚度。你的症状，说明是快来月经的症状。
建议你可以服用黄体酮，一般服用3-7天，停药3-7天来月经的，多休息。如果有性生活，最好用早孕试纸测试一下，排除怀孕的情况。
月经推迟如果长期如此应该是内分泌紊乱,
建议你去正规医院做个性激素六项检查和B超检查.、
问题描述：月经延长十天都没来,小腹有点痛腰酸痛我该买什么药吃,才能来月经,
您好，很高兴帮您解答！您属于经血延迟十天没来小腹疼痛腰酸了解的问题，考虑月经失调更大
目前选择检查B超及激素六项明确原因，要是紊乱的话，建议口服黄体酮胶丸及补佳乐颗粒对症治疗，保持心情舒畅为好
根据您以上描述初步考虑大概是月经推迟
建议查超声及激素进一步确诊排除是内分泌不调导致的，给予乌鸡白凤丸调节，祝健康
以上是对“月经延长十天没来，小腹痛腰酸痛请问我买什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！