孩子平时的挑食要注意什么好啊?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，饮食定时、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥腻、油煎的食品，不要吃得太饱。"若要小儿安，留得三分饥与寒"。这话是很有道理的。此外，还要吃一定数量的蔬菜水果。食品要多样化。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，孩子挑食偏食一定要及早纠正，不然长此以往，每天必须营养素摄入不足，会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。
一定要均衡饮食，不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料，零食吃多了孩子自然不爱吃饭，养成每天按时吃饭的习惯，多吃应季蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间，以促进肠蠕动促进食欲，助消化。