问题描述：去年下地干活的时候就总是感觉自己的关节有疼痛的感觉,开始的时候贴膏药还管用,最近发现什么效果都没有了,关节有些红肿还变形了,去检查是得了类风湿,我平时该怎么护理好啊,
你好，注意保暖，避免风寒湿邪侵袭。类风湿保暖，要从两个方面进行，一个是外部环境的保暖，可以从衣物进行调节，做好重点部位的保暖。要从内部使自己变暖，可以多做运动，促使血液循环加快，增加热量，并将热量带到全身。
2018-10-02
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，除了规范抗风湿治疗，要注意饮食宜清淡，少吃生冷油腻、辛辣刺激食物，防止胃肠道刺激。控制热量的摄入，适当减轻体重，减轻关节负担。要注意保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累。
