向TA提问
熊平安
已帮助网友:3558
抑郁症需要注意避开不开心的事儿,把开心的事儿多和别人分享。没事的时候,多想一想,以前高兴的事和令你愉快的事儿。可以听一些舒缓的音乐,使自己的心情完全的放松。最重要的是按照医嘱按时服药,注意观察情绪变化,情绪高亢或者低落都不可以,把用药量调整好,感觉自己又恢复到从前正常的时候那样,按照医嘱也需要维持用药。
以上是对“患有抑郁症的应该要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
高锡云
已帮助网友:3368
你好,抑郁的治疗,一是抗抑郁的药治疗,二是心理治疗,改变自己错误认知,平时自己调节自己的生活规律,白天不要补觉,别宅在家里,带着症状工作,提升自己的价值感。
2018-10-02
向TA提问
wangwen
已帮助网友:2477
你好,抑郁症是一种常见的得心理疾病,可以找心理医生进行咨询。平时饮食要以清淡为主,不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。适当的参加一些户外活动,呼吸新鲜的空气,多和亲友交流,学会释放压力。
2018-10-02