月经不调饮食需注意哪些?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

您好，引起月经不调的原因有很多比如精神压力过大受外界因素的影响内分泌失调服用避孕药妇科方面的疾病等.建议最好做下相关的检查不要自己乱用药.平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖避免着凉。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，月经不调，平时注意规律的饮食作息时间，多吃些水果蔬菜，瘦肉鸡蛋，避免吃辛辣刺激性凉性的食物，平时注意保持良好的心情，不要生气。