小腹和腰还有脚底特别怕冷

罗正强 回答时间：2018-10-02

你好，，您的这种情况在中医上讲，考虑有体寒，宫寒的可能性是比较大的。建议您平时多吃一些补血补气的食物，像大枣，当归，枸杞子，莲子汤等，平时也要多注意小腹部的保暖。睡前要用热水泡脚，春秋换季的时候不要第一时间穿凉鞋或是光腿穿裙子。

王涛 回答时间：2018-10-02

精神过度紧张、敏感、劳累、受寒、生活习惯突然改变、健康状态不良等，也可以引起子宫的痉挛性收缩，导致痛经。
月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。可以使用热水袋敷下腹部有减轻疼痛的作用,还可以口服元胡止痛片试试。