胸闷,呼吸不畅通,感觉胃口窝有东西堵着

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

平时如果感到心慌胸闷，可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。
建议手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)。按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，根据您的情况主要考虑是呼吸系统感染引起的，也可能是慢性胃炎，消化不良反应，建议您最好少抽烟，或者是戒掉烟。平时清淡易消化饮食，避免过饥过饱，避免劳累过度，建议最好检查一下胸片，确定病因，对症治疗。