你那种情况，就是由于缺乏运动，皮下脂肪多，肌肉少，才出现的那种异常情况。
针对那种情况，需要及时增加身体锻炼，才能把脂肪转变为肌肉，皮肤就会有弹力、紧绷的。
问题描述：我24岁,体重48,身高164,但是觉得皮肤和肉都很松弛,走路的时候腿上的肉都颤动,尤其小腿～什么原因,是缺乏运动吗
你这个情况还是要注意一下。一般来说，还是缺乏一定的运动。适当的运动，会增加皮肤的弹性增加肌肉的紧凑性，你可以打打羽毛球，打打乒乓球，适当的跑步，都很有好处。这个很有必要。
以上是对“身上的肉比较松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况与自身遗传体质有关，是没法用后天的药物等处理的，只能通过锻炼肌肉达到强壮目的，但是皮肤的松弛也是无法改变的。
2018-10-02你那种情况，就是由于缺乏运动，皮下脂肪多，肌肉少，才出现的那种异常情况。
针对那种情况，需要及时增加身体锻炼，才能把脂肪转变为肌肉，皮肤就会有弹力、紧绷的。