有关16岁青少年的身高问题

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
最好加强短，同时建议加强饮食营养，可以增高的。
以上是对“有关16岁青少年的身高问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，根据你的病史描述呢，这种情况，考虑是可以增高的，注意休息，多运动，补充蛋白质和钙元素，均衡营养有利于增高，这是我对您现在病情的一点建议，您可以参考一下

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

少年男性，询问营养、身高问题。既往还有什么病史？爸爸妈妈身高多少公分？
回答：身高与父母遗传有密切关系，注意营养均衡，多吃含钙丰富食物、豆制品、果蔬，多喝开水；适度锻炼身体；不要手淫，过度可以导致影响发育、限制身高。