问题描述：今天早上起来后没感觉腰不舒服,大概是中午的时候感觉腰中间以上的位置很疼,像是抽的疼,一天了没见好转,我该怎么办?
你描述的情况看应该是属于一种腰肌劳损引起的表现
这个情况你需要热毛巾外敷腰部，同时口服云南白药
你好，加年龄你可能是腰间盘突出加受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉有密切关系
建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板床并注意保暖。，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
