月经周期或出血量的异常等都是女性月经不调的症状。经常情绪不好、心理压力过大就会导致月经不调。
建议您去医院做个检查了解内分泌。少吃一些油腻、刺激的食物。注意外阴干净等。可以预防月经不调。
你好！最近吃了寒凉的东西月经来了之后出现月经量少，这种情况首先考虑气滞血於，宫寒引起的。建议你可以口服中药调理，口服益母草颗粒或者当归丸。
2018-10-02
问题描述：最近吃了冷的,月经来了,但是很少,而且很淡,不是很浓
这个你是因为没有注意引起的气血不足，可以吃中成药调理就好了
建义你吃当归养血膏调理，另外注意不吃用生泠的，注意休息和营养，就好了
出现月经不调的表现，与受凉有直接的关系。
可以在医生的指导下服用益母草颗粒颗粒按说明服用，看看效果。
以上是对“经期不准，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！