问题描述：上大学后压力很大然后工作和学习很忙熬夜比较多而且减肥中午不吃主食只吃菜但是早上吃面包什么的晚饭也吃水果例假经常退后而且有时候会特别少
张月玲
回答时间：2018-10-02
你好，目前具体多高多重呢。
建议平时尽量适当的控制好进食总量，一定要吃好早饭，吃饱中饭，少吃晚饭，适当加强运动如跑步等，保证足够的睡眠，避免熬夜
熊平安
回答时间：2018-10-02
可能是上大学后压力大，生活作息饮食不规律，营养不良造成的例假推后，有时特别少。如果不放心建议你到医院妇科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证足够的营养。经常参加一些户外运动，每天保持愉快心情，注意劳逸结合，有助于身心健康。希望你养成健康的生活方式，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。