突然浑身发冷

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症状分析:
这是发烧的前奏,是发烧三步曲的第一步.发烧的机制告诉我们,为了发烧,必须在加大产热量的同时必须减少热量的散失,只有这样才能使身体发烧.那么机体是怎样减少产热量的散失呢?发烧前的发冷就是采取的具体措施.因为身体一发冷,皮肤毛孔,汗孔同时收缩,皮肤血管也会剧烈收缩,血管的收缩就减少了血流量,而热量主要储存于血液中,这样,转到皮肤的热量减少了,而紧紧收缩的毛孔和汗孔又减少了热量的散失.这就是浑身发冷而身体发烧的真正原因.
卧床休息,多饮水,适宜营养,补充维生素,保持口鼻清洁,全身症状明显时予抗感染治疗.
1. 可减少病毒的排毒量,抑制病毒复制,减轻临床症状,并防止病毒向下呼吸道蔓延导致肺炎等并发症.
2. 药物
1）金刚烷胺为M2离子阻断剂,可阻断病毒吸附于敏感细胞,抑制病毒复制,对甲型流感有效.发病48h内用药效果好.用量：成人200mg/天,老人100mg/天,小孩4-5mg/kg/天；用法：分2次口服,疗程3-4天；副作用：口干,头晕,嗜睡,共济失调等神经系统症状.
2）甲基金刚烷胺用量： 100-200mg/天,用法：分2次口服,其抗病毒活性比金刚烷胺高2-4倍,且神经系统副作用少.
3. 注意事项： 孕妇,神经,精神异常,肝肾功能严重受损者禁用,且此两种药物易发生耐药.
生活护理:
多喝水.多吃蔬菜水果.吃清淡的食物注意劳逸结合.增加锻炼

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

症状分析:
.你的免疫力低下,浑身发冷,连续打哈欠,是要感冒的前兆.
六招提高免疫力
秋季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭.
二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭.
三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏.
四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.
五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的**,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.
六,改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.
生活护理:
以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试.
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒.
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒.
盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.
健康警钟：
感冒期间饮食误区??感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念.
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛