肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
问题描述：是否肾精亏虚有什么方法治疗,或用什么药物治疗,另外还有脚板心发热,又掉头发,自己感觉精子量很少,有早泄,睡眠不是很好,
你好，你的情况是肾虚导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“过性生活没有力量，一个月都不是很想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑肾阴虚引起的症状，可以吃点六味地黄丸调理，一个月到二个月左右，平时注意尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，会逐渐好转的。
肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。